Wat is cholesterol? cholesterol is een vetachtige stof in het bloed en in de lichaamscellen. Het wordt gemaakt in de lever en zit ook in voedingsmiddelen. In het lichaam is cholesterol een onderdeel van celwanden, hormonen en gal. Het is ook een bouwstof voor het zenuwstelsel en sommige hormonen. Een zeer belangrijke stof waar we echt niet zonder kunnen. Helaas zijn er 2 soorten van cholesterol. Een goede en een slechte variant. Bij een verhoogt cholesterol is het vaak de slechte variant waar teveel van is. Deze variant heeft het nadelige effect te blijven plakken aan beschadiging in de wanden van de bloedvaten. Hierdoor kan het bloedvat dicht slippen en een hart of herseninfarct ontstaan.

Cholesterol kan ontstaan door te veel verzadigd vet in het eten, overgewicht, roken en te weinig lichaamsbeweging.
Wil u van uw verhoogde cholesterol af? Een aantal eenvoudige aanpassingen in uw voeding kunnen al positief effect geven.